 |
| معلومات طبية وصحية جديدة |
نصائح ومعلومات طبية وصحية مهمة جدا؟ أفضل المعلومات الطبية والصحية؟
السلام عليكم ورحمة ﷲ وبركاته.. والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.. كيف حالكم متابعي و زوار مدونة شامل.طب اهلا وسهلا بكم ♡
في هذه المقالة المهمة ضمن قسم "معلومات طبية شاملة" سنتحدث عن حزمة معلومات طبية وصحية مهمة، الكثير منا لا بد له من البحث بين الحين والآخر عن معلومات طبية ربما عن موضوع معين أو ربما من أجل زيادة الثقافة الصحية والطبية من خلال تصفح المعلومات الطبية، لذا في هذا المقال ستجد معلومات قيمة تنفعك في حياتك اليومية إن شآء آلَلَهّ.
• القولون العصبي واضطراب الهلع وكيفية التخلص منهما؟
 |
| القولون العصبي واضطراب الهلع وكيفية التخلص منهما؟ |
لاحظ الاسهم المبينة بالسهم الابيض هذا اسمه القولون المستعرض عندما يقع انتفاخ فيه مذا يحدث لاحظو انه يقع تحت الحجاب الحاجز الذي يفصل بين المعدة والرئتين والقلب وفوقه ايضا الكبد نبدأ بالترتيب
1- عندما ينتفخ يضغط على المعدة حتى يبدأ التشجؤ (تقراع) وبعدها الشهية مغلقة وبعدها التقيء يعني حرق في فم المعدة وممكن تظهر التهابات فالفم
2- ياتي دور المعدة وهي عضلة تضغط بدورها على القلب حتى تصبح تسمع في صوت القلب في اذنيك لان بطبيعة الحال يصبح بطنك كالدف تنقل الصوت ويصبح بطنك كله ينبض
3- يصل الانتفاخ حتى يأثر على الجهة اليمنى للصدر حتى يصبح وخز واحساس انه مشكل في المرارة .والجهة اليسرى جهة القلب شعور ثقل القلب وكانه فوق صدرك شيء ثقيل
4- ممكن يصل الى الرئتين وضيق فالنفس ووجع فالصدر مثل وسط الصدر وجانيبيه وأخيرا تأثر الاعصاب لانه تصبح الاشارات العصبية غير دقيقة نوعا ما ويتغير المجاز الى وسواس وضيق نفس وشك في كل شيء ليبدأ دور القولون لي ادخالك الى دوامة شك مخلقة حتى يصيبك الفشل العام في الجسم والارهاق
وختاما كل هذه الحرب القائمة هي الانتفاخ والغازات تبقى اسباب الانتفاخ متعددة اهمها الغضب لكن الغضب والالتهابات تهيج من أنواع اكل وامور اخرى.
• نصائح ومعلومات طبية وصحية مهمة جدا؟ أفضل المعلومات الطبية والصحية؟
• أفضل علاج للقولون والانتفاخ؟
1. اليانسون
يساعد اليانسون على التخلص من الغازات بصورة كبيرة، كما أن اليانسون من أهم مشروبات الأعشاب الساخنة التي تمنح المعدة شعوراً بالراحة، فقط كل ما عليك هو تناول اليانسون مغلياً لتحقيق أفضل النتائج.
2. بذور الشمر
يعتبر الشمر من أهم المواد الغذائية التي تندرج تحت قائمة أفضل علاج للقولون والانتفاخ، كما تعمل أيضاً على القضاء على الغازات، وهي مفيدة كذلك في إدرار البول، وبالتالي الشعور بالمزيد من الراحة.
زيت الزيتون.. فوائد مذهلة للمناعة وعلاج الالتهابات
وبذور الشمر من أهم الأعشاب المفيدة في تحسين أداء الجهاز الهضمي، ويمكن مضغ بعض بذور الشمر على الريق يومياً، أو تناول مغلي بذور الشمر للتخلص من آلام القولون وأعراض الانتفاخ.
3. النعناع
يساعد النعناع على العلاج السريع من الانتفاخ والتخلص من آلام القولون المصاحبة للمرض، حيث يحتوي النعناع على زيت المنثول المفيد في طرد الغازات، ويعمل كذلك على زيادة راحة واسترخاء الجسم.
كما أن النعناع له دور كبير في التخفيف والحد من تشنجات المعدة وتشنجات المرارة، ويمكن مضغ أوراق النعناع أو تناول مغلي النعناع المحلى بعسل النحل لعلاج القولون والانتفاخ.
4. الزنجبيل لعلاج آلام البطن والقولون
الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج آلام البطن، وهو يعمل على علاج الانتفاخ، بسبب احتواء الزنجبيل على المواد اللاذعة مثل الجنجرول المفيدة في علاج التهاب المعدة.
كما أن الزنجبيل له القدرة على تطهير الأمعاء، حيث يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي، ثم تغطيته لمدة 5 دقائق، وتناوله مع تحليته بعسل النحل وإضافة القليل من عصير الليمون إليه.
5. الحلبة
تعمل الحلبة على التخلص من الأعراض المصاحبة للقولون والانتفاخ، وتسهل عملية الإخراج، ويمكنك تناول مغلي الحلبة يومياً للقضاء على الانتفاخ ولعلاج القولون.
6. العسل الأسود
العسل الأسود يستخدم في علاج الانتفاخ والتخلص من مشاكل القولون، كما يعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض الأخرى، ويمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يومياً على الريق للتخلص من مشكلات القولون والأمراض المختلفة.
7. بذور الكتان
بذور الكتان تعتبر من أفضل علاجات القولون والانتفاخ المصاحب له، فهي تعمل على التخفيف من الغازات، ولها قدرة على تهدئة الأمعاء، ويمكنك إضافة بذور الكتان إلى أطباق السلطة والأطعمة المختلفة الأخرى.،،،،،،
• كيف للوزن الصحي أن يقي من حصى المرارة؟
 |
| كيف للوزن الصحي أن يقي من حصى المرارة؟ |
إن زيادة الوزن و السمنة تزيد من فرص إصابتك بحصوات المرارة ، حيث وجدت إحدى الدراسات أن السمنة تجعلك أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة بـ 3 مرات من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي
ذلك لأن الوزن الزائد يمكن أن يجعل من حجم المرارة أكبر و لا تعمل بشكل جيد، مما يؤدي إلى رفع مستويات الكوليسترول في الدم
و هذا يزداد نسبة حدوثه إذا كنت تمتلك وزنا زائدا حول خصرك بدلا من الوركين و الفخذين
لذلك، حافظ على وزن صحي و نمط غذائي صحي أيضا لحمايتك من الإصابة بحصى المرارة و غيرها من الأمراض.
• كيف أعرف أن الدجاج قد فسد؟
لا تخلو ثلاجة منزل من وجود الدجاج الذي يتم استخدامه في العديد من الوصفات الشهية.
لكن، يجب الانتباه إلى العلامات التي قد تدل على أن هذا الدجاج قد فسد.
🔴 اللون:
لون الدجاج النيء الصحي هو الزهر الفاتح مع وجود بعض المناطق البيضاء. إضافة إلى أنه يجب أن يكون لون الدجاج المطبوخ أبيض بدون وجود أي لون آخر، لذلك عند ظهور أي لون أصفر أو أخضر أو رمادي أو ملاحظة نمو عفن، يجب التخلص منه.
🔴 الملمس:
مظهر قوام الدجاج الصحي يكون لامعًا مع ملمس ناعم نوعًا ما، أي ملمس دبق أو غروي، هنا يجب معرفة أن اللحم فاسد وغير صالح للأكل.
🔴 الرائحة:
الدجاج الصحي لا يملك أي رائحة أو حتى رائحة خفيفة جدًا، لكن في حال اشتمام أي رائحة عفن كرائحة بيض فاسد يجب التخلص منه.
* لذلك، انتبه جيدًا لكل علامات الدجاج الصحي حفاظًا على صحتك وصحة أطفالك.
• هل تعاني من (الحدكدكة)؟ إليك هذه النصائح؟
 |
| الحدكدكة |
- ماهي الحدكدكة؟
وتسمى شحاذ العين أو الجليجل أو تبزّل العين أو جنجل العين هي أسماء لمرض دمل الجفن أما اسمه في اللاتينية هو Stye أو الشعيرة.
وهو عبارة عن التهاب يصيب الغدة الدهنية الموجودة على طرف الجفن.
كي تشفى جنجل العين (الحدكدكة) من تلقاء نفسها، اتبع ما يلي:
🚫 لا تحاول فرقعتها أو الضغط على القيح فيها. يمكن أن يسبب القيام بذلك انتشار العدوى.
✅ إغسل جفن العين المصاب بلطف باستخدام صابون لطيف على البشرة وبعض الماء.
✅ ضع ماءً دافئا على منشفة نظيفة، وضعها على العين المغلقة لأنه مفيد لتخفيف الألم. اعصر المنشفة وأعد تبليلها، استمر في فعل ذلك لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم تدليك جفن العين بلطف. قد يساعد تكرار ذلك مرتين أو ثلاثة في اليوم شعيرة العين على أن تجف من تلقاء نفسها.
- تجنب وضع مستحضرات التجميل حتى تتعافى دقة العين.
- يمكن أن تكون عدسات العين ملوثة بالبكتيريا، لذلك استبدلها وحاول ألا تلبسها ريثما تتعافى العين.
• كيف تعمل .. ادوية ضعف الانتصاب؟
* كيف يعمل عقار الفياجرا ؟
يعتبر دواء فياجرا من أشهر الأدوية التي تقوي الانتصاب للرجال ويحتوي على المادة الفعالة سيلدينافيل والتي تمنع الانزيم ( فوسفو داي استريز 5 ) . وهذا المنع يسبب تدفق الدم بكميات كبيرة للعضو الذكري مما يسبب حدوث انتصاب قوي ويستمر لمدة كافية .
* تنبيهات هامة :
- لا يسبب عقار فياجرا هذا المفعول إلا بعد حدوث استثارة .
- لا يفضل تناول عقار فياجرا لمن يعانون من امراض القلب .
• معلومات عن سرطان الثدي 2021...؟
تقدم كبير جدا لكن العمل لا يزال مستمرا
==
واحدة من بين 8 نساء معرضة للإصابة بسرطان الثدي.. مجرد ذكر هذه الإحصائية ستعلم النساء على الفور أنها تشير إلى خطر الإصابة بهذا المرض على حياتهن
وعلى الرغم من أن الإحصائية قد تثير القلق، فإن أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي اليوم لديهم توقعات إيجابية أكثر من أي وقت مضى، كما يقول الخبراء
إذ يرجح ذلك إلى فهم أفضل للمرض وخيارات أوسع للعلاج و المزيد من العلاج الفردي المصمم لتقليل مخاطر التكرار و تقليل الآثار الجانبية
بينما ارتفع معدل الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 0.5% سنويا في السنوات الاخيرة ، و لا يزال السبب الرئيسي الثاني للوفاة بالسرطان لدى النساء، و لم يتفوق عليه سوى سرطان الرئة، إلا أن هناك الآن أكثر من 3.8 مليون ناجٍ من سرطان الثدي في الولايات المتحدة الأمريكية
إن تم اكتشاف المرض مبكراً، فإن معدل النجاة لدى النساء المصابات بسرطان الثدي يبلغ 99% على الرغم من أن ذلك ينخفض إلى 28% إذا انتشر السرطان
لكن على الرغم من التقدم الكبير الذي حصلته المراكز الطبية في هذا الأمر، إلا أن العمل لا يزال قائما.
#التوعية_بسرطان_الثدي2021
