التوتر
-
الصحة واللياقة البدنية
8 طرق طبيعية لتقليل الالتهابات فى الجسم.. أبرزها تقليل التوتر – الشامل نيوز
8 طرق طبيعية لتقليل الالتهابات فى الجسم.. أبرزها تقليل التوتر يمكن أن يكون للالتهاب المزمن أو المفرط آثار ضارة…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
اللعب والفسح والرسم.. وسائل صحية لتخفيف التوتر والقلق – الشامل نيوز
اللعب والفسح والرسم.. وسائل صحية لتخفيف التوتر والقلق من المعروف أن التأمل والرياضة من أكثر الأشياء التي تقلل حدة…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
الإجهاد والتوتر يزيدان خطر الإصابة بالزهايمر.. طرق تقليل المخاطر – الشامل نيوز
الإجهاد والتوتر يزيدان خطر الإصابة بالزهايمر.. طرق تقليل المخاطر مرض الزهايمر هو حالة منتشرة تؤثر على قدراتك المعرفية، ويشكل حوالى…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
طرق طبيعية لتقليل مستويات الكورتيزول وإدارة التوتر – الشامل نيوز
طرق طبيعية لتقليل مستويات الكورتيزول وإدارة التوتر الكورتيزول هو هرمون تفرزه الغدة الكظرية استجابة للتوتر، ما يؤدي إلى تسارع…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
9 خطوات للوقاية من هشاشة العظام.. اعرف أهمية النظام الغذائى المتوازن – الشامل نيوز
9 خطوات للوقاية من هشاشة العظام.. اعرف أهمية النظام الغذائى المتوازن هشاشة العظام هي حالة تضعف العظام، مما يجعلها…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
هيئة الدواء تكشف حقائق مهمة عن مرض ألزهايمر.. تفاصيل – الشامل نيوز
هيئة الدواء تكشف حقائق مهمة عن مرض ألزهايمر.. تفاصيل وأضافت هيئة الدواء المصرية: العالم يحتفل اليوم باليوم…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
كيف تحصل على صباح نشيط بدون كافيين؟ – الشامل نيوز
كيف تحصل على صباح نشيط بدون كافيين؟ تساعدنا مادة الكافيين على الاستيقاظ بسرعة ومواصلة مهامنا وأعمالنا العديدة، ومن المعروف أنها…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. منها النشاط البدني – الشامل نيوز
5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. منها النشاط البدني ارتفاع ضغط الدم، الذي يشار إليه غالبًا باسم “القاتل…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
فقدان الاهتمام بالواقع والهوايات.. تعرف على علامات ألزهايمر الخفية – الشامل نيوز
فقدان الاهتمام بالواقع والهوايات.. تعرف على علامات ألزهايمر الخفية ألزهايمر واحد من أكثر الأمراض انتشارا بين كبار السن، وهو عبارة…
أكمل القراءة » -
الصحة واللياقة البدنية
حاجات لو عملتها قبل النوم هتحميك من الأرق والقلق – الشامل نيوز
حاجات لو عملتها قبل النوم هتحميك من الأرق والقلق القلق والأرق من أبرز المشاكل التي يعانى منها الكثيرون قبل…
أكمل القراءة »
